نحوه استفاده صحیح از تسمه های شانه

تسمه های شانهبرای اطمینان از ایمنی و راحتی باید به درستی مورد استفاده قرار گیرد. در اینجا روشهای صحیحی برای استفاده از انواع مختلف تسمه های شانه آورده شده است:

1. بندهای کوله پشتی

تنظیم طولتسمه های شانه: اطمینان حاصل کنید که طول تسمه های شانه برای قد شما و وزن کوله پشتی مناسب است. تسمه های شانه باید به طور مساوی وزن کوله پشتی را توزیع کنند تا بار تا حد امکان بر روی پشت و شانه ها توزیع شود و از فشار بیش از حد بر روی شانه ها جلوگیری شود.

موقعیت بند: تسمه های شانه کوله پشتی باید در مرکز شانه ها قرار داشته باشد ، نه خیلی کم یا خیلی زیاد. لبه بالایی تسمه های شانه باید در منحنی طبیعی شانه قرار داشته باشد. خیلی زیاد باعث ناراحتی خواهد شد و خیلی کم بر راحتی و ثبات تأثیر می گذارد.

از تسمه های قفسه سینه و کمر استفاده کنید: اگر کوله پشتی دارای تسمه های قفسه سینه و کمر است ، سعی کنید از آنها استفاده کنید تا بار روی شانه ها را کاهش دهید. کمربند کمر باید در کمر پوشیده شود تا به انتقال مقداری وزن به باسن و کاهش فشار شانه کمک کند.

کوله پشتی را متعادل نگه دارید: سعی کنید کوله پشتی را از یک طرف به طرف دیگر متعادل نگه دارید تا از اضافه بار یک شانه جلوگیری کنید.

2. تسمه های صندلی ایمنی کودک

ارتفاع تسمه شانه: برای صندلی های نوزادان ،تسمه های شانهباید بالاتر یا موازی با شانه های کودک باشد. برای صندلی های بزرگتر کودک ، تسمه های شانه باید بالای شانه های کودک تنظیم شود.

سفتی تسمه: اطمینان حاصل کنید که تسمه ها به طور کامل در اطراف شانه های فرزندتان قرار می گیرند ، اما خیلی محکم نیست. تسمه ها باید روی شانه ها و سینه کودک شما بروند ، نه در گردن یا صورت آنها. از قانون "1 اینچی" استفاده کنید: اجازه دهید عرض یک انگشت بین تسمه ها و سینه فرزندتان باشد.

از پوشیدن لباس خودداری کنید: اطمینان حاصل کنید که تسمه ها لباس فرزند شما یا وسایل دیگر را خراب نمی کنند ، که می تواند بر توانایی صندلی در محل زندگی تأثیر بگذارد.

بررسی مجدد: قبل از هر بار استفاده ، بررسی کنید که تسمه ها به درستی ایمن و مناسب برای قد و وزن فرزند شما هستند. با بزرگ شدن فرزند شما ، صندلی و تسمه ها باید بر این اساس تنظیم شوند.

3 تسمه های شانه برای کوهنوردی یا کوله پشتی های ورزشی

طول تسمه: اطمینان حاصل کنید که تسمه ها طول مناسب برای نوع بدن شما هستند. تسمه هایی که خیلی طولانی یا خیلی کوتاه هستند می توانند بر ثبات کوله پشتی تأثیر بگذارند و باعث ناراحتی یا استرس پشتی ناهموار می شوند.

هنگام پوشیدن ، متقارن را تنظیم کنید: اگر کوله پشتی شما چندین تسمه دارد ، مطمئن شوید که تسمه های چپ و راست به طور مساوی تنظیم شده اند تا یک طرف از سنگین بودن یک طرف جلوگیری شود ، که می تواند شانه ها یا ستون فقرات شما را اضافه کند.

از تسمه های قفسه سینه و کمر استفاده کنید: بسیاری از کوله پشتی ها دارای تسمه های قفسه سینه و کمر هستند. استفاده از این تسمه های اضافی می تواند به تثبیت کوله پشتی و کاهش بار روی شانه های شما کمک کند.

4. تسمه های متقاطع یا شانه

تنظیم طولتسمه های شانه: اطمینان حاصل کنید که تسمه های شانه از طول مناسب برخوردار است تا کیسه بدون کشیدن روی زمین یا زیاد بودن ، کیسه را به آرامی در کنار بدن آویزان کند.

از مواد تسمه شانه راست استفاده کنید: اگر تسمه های شانه خیلی باریک یا سخت هستند ، ممکن است باعث ناراحتی شانه شود. انتخاب تسمه های شانه نرم و پهن می تواند به توزیع وزن و کاهش احساس فشار کمک کند.

استراحت کنید: هنگام حمل یک کیسه شانه برای مدت طولانی ، به طور مرتب شانه ها را تغییر دهید تا از فشار بیش از حد بر روی یک شانه جلوگیری شود.

خلاصه: روش صحیح استفاده ازتسمه های شانهشامل تنظیم طول ، اطمینان از متعادل کردن تسمه های شانه ، استفاده از تسمه های پشتیبانی اضافی و اطمینان از موقعیت و سفتی تسمه های شانه مناسب است. برای اطمینان از راحتی ، ایمنی و ثبات ، استفاده از تسمه های شانه را به درستی تنظیم کنید.